Как перестать тревожиться и начать действовать

Name: Как перестать тревожиться и начать действовать
Rating: 3 (10 reviews)
Author: Светлана Литвинцева

Текст

Аудио

Светлана Литвинцева

Жанр: Саморазвитие / личностный рост Коучинг О психологии популярно

Язык: Русский

Тип: Аудио

Чтец: Авточтец

Год издания: 2025

Бесплатный фрагмент: mp3

Слушать онлайн бесплатно:

Sample.mp3

01.mp325:10
02.mp320:50
03.mp314:00

Для продолжения необходимо купить аудиокнигу

Купить и скачать

Полная версия

Как перестать тревожиться и начать действовать — практическое руководство, которое поможет справиться с тревогой и вернуть контроль над своей жизнью. В книге — простые и эффективные техники, пошаговый план действий и советы для уверенности в любой ситуации. Научитесь управлять мыслями, успокаивать тело, устанавливать границы и жить спокойно.