Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету

Текст

Аудио

Сусанна Сёберг

Жанр: Здоровье Здоровый образ жизни Здоровье без лекарств Закаливание Обливание

Язык: Русский

Тип: Аудио

Чтец: Иоанн Николаевич Баранов

Год издания: 2019

Бесплатный фрагмент: mp3

Слушать онлайн бесплатно:

Sample.mp3

01.mp325:10
02.mp320:50
03.mp314:00

Для продолжения необходимо купить аудиокнигу

Купить и скачать

Полная версия

Cерия «МИФ Здоровый образ жизни»

Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Неизведанное тело. Удивительные истории о том, как работает наш организм

Жизнь на кончике скальпеля. Истории нейрохирурга о непростых решениях, потерях и надежде

Все книги серии

О книге

Оздоровительное плавание в холодной воде – в сочетании с сауной и без – способно дать живительную встряску организму, закалить его, обеспечить хорошее настроение. Как заниматься зимним плаванием так, чтобы не навредить себе, рассказывает эта книга.