Поиск:
Войти
Полная версия
- О книге
- Читать
Данная книга — пособие и самоучитель по виньяса хатха-йоге. Эта практика является гармоничным сплавом классической хатха-йоги и йогатерапии и включает в себя упражнения йоги, наиболее эффективные для здоровья. Предлагаемые в книге оздоровительные комплексы йоги сможет легко освоить каждый, так как они подходят для людей любого возраста с разным уровнем подготовки и физического состояния. В книге также даны основные рекомендации йоги по здоровому образу жизни и развитию осознанности.
Читать онлайн «Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога»
Отзывы о книге «Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога»
Другие книги автора:
Популярные книги