Йога – путь волшебника

Жанр: Йога Саморазвитие / личностный рост Здоровье Хатха-йога Самопознание Скрытые способности Психологические исследования

Язык: Русский

Тип: Текст

Год издания: 2020

Полная версия

О книге
Читать

Сергей Замковой - психолог, автор курсов йоги, которые прошли более 80 тысяч человек, делится целостным видением йоги, объединяющим мудрость вековых традиций с современными психологией и социологией. Вы узнаете, какие асаны особенно полезны именно вам, почему энергетические прокачки повышают эффективность практики йоги, как интерпретировать психосоматику... Ответы на множество "как" и "почему" помогут вам заниматься йогой на более глубоком уровне. А разбор типовых жизненных сценариев и яркие примеры из личного опыта автора приоткроют технологию того, что люди называют волшебством.