Книги автора: Сергей Черепанов

В стихотворной форме предложены разминочные упражнения в домашних условиях для детей от трех лет. Вначале рассказ про Ваньку-встаньку, как он стал стойким и упорным в жизни. Далее, отдельное физическое упражнение «Ванька-встанька». Затем разминочные упражнения на все связки и группы мышц. Представлены силовые упражнения, где отмечен психологический момент о важности примера «Ваньки-встаньки» в жизни. Заканчивается напутствием про пример «Ваньки-встаньки». Материал предназначен родителям для ознакомления, для выработки привычки заниматься разминкой в домашних условиях с детьми.

В астрологических легендах предложено в стихотворной форме ознакомиться с астрологией. В астрологической легенде об образовании зодиака из двенадцати знаков животных, рассказывается, почему зодиакальный круг начинается с года крысы, и какую психологическую характеристику несет этот знак. Легенда о Драконе рассказывает его путь к Будде. Далее изложена особенность взгляда на работу каждым знаком зодиака; отличие восстановления сил исходя из принадлежности к зодиакальной стихии; показано отношение знаков к своей безопасности; особенность взгляда на дружбу и взаимоотношения, а также на доходы каждым знаком зодиака. Раскрываются понятия четырех стихий в астрологии через сказку «Про четыре дочери» и на примере учений Древней Греции. Объясняется психологический принцип «подобия» и содержание психологического первоэлемента четырех стихий. Материал предназначен для тех, кто интересуется психологическими аспектами астрологии, а также для ознакомления с астрологическим взглядом на мир.

В стихотворной форме предложено краткое ознакомление с материалом международной сертифицированной программы модулей Трансперсонального тренинга. Первое путешествие в понятие трансперсональной психологии. В холотропном путешествии показано содержание холотропного дыхания, как практики трансперсональной психологии. Творческое путешествие в «Красную книгу» Юнга знакомит с его миром внутреннего самоисследования. Путешествие в кельтский шаманизм рассказывает о концепции трех котлов энергетических центров. Путешествие в духовный кризис знакомит с понятием кризиса, предложенным Станиславом Грофом (основателем трансперсональной психологии) и направлением его лечения. Далее представлены объяснения Тэва Спаркса о внутреннем целителе. В целебной методике «Кинойога» совмещается просмотр фильма и отражение своих реакций на отдельные эпизоды. Метод «Йога-крест» предлагает защиту при стрессах и других жизненных проблемах. Материал предназначен психологам и интересующимся практической психологией.

В астрологических путешествиях предложено в стихотворной форме ознакомиться с астрологической легендой об образовании зодиака из двенадцати знаков животных. Рассказывается, почему зодиакальный круг начинается с года крысы, и какую психологическую характеристику несет этот знак. Далее изложена особенность взгляда на работу каждым знаком зодиака; отличие восстановления сил исходя из принадлежности к зодиакальной стихии; показано отношение знаков к своей безопасности; предложена особенность взгляда на дружбу и взаимоотношения, а также на доходы каждым знаком зодиака. Раскрываются понятия четырех стихий в астрологии через сказку «Про четыре дочери» и на примере учений Древней Греции. Объясняется психологический принцип «подобия» и содержание психологического первоэлемента четырех стихий. Материал предназначен для тех, кто интересуется психологическими аспектами астрологии, а также будет интересен для ознакомления с астрологическим взглядом на мир.

В стихотворной форме, с психологическими элементами для эффективности занятий и с рисунками предложены разминочные упражнения в домашних условиях. Вначале следует рассказ, про встречу со скоморохом и его веселая «Разминка скомороха». Затем во «Второй разминке скомороха» представлено упражнение с оздоровительным эффектом на внутренние органы. В следующей части даны два упражнения для утренней разминки. Далее идут дневные упражнения на все связки и группы мышц. Представлены силовые упражнения, где отмечен психологический момент о важности примера «Ваньки-встаньки» в жизни. Предложен также семенящий бег, который можно делать, как на улице, так и в доме. Материал предназначен для всех желающих заниматься физической разминкой.

В книге собраны сезонные частушки и частушки на праздники: Новый год, Рождество, Старый Новый год, День святого Валентина, 23 февраля, 8 марта, на Масленицу, 1 апреля. Включены мужские и женские частушки, огородные, адвокатские, медицинские, про десантников, отпускные, рыбацкие, охотничьи, школьные, учебные по русскому языку, студенческие.

В книге собраны стихотворные поздравления и частушки на день рождения и юбилей, на свадьбу и свадебные даты (1-5 и 30 лет), на другие праздники, в том числе на новый год, колядки, на 14 и 23 февраля, 8 марта, на масленицу и 1 апреля, частушки студенческие, армейские, адвокатские, банковские и для медиков. Стихи можно использовать при поздравлении, как тост, можно петь в кругу друзей, использовать при праздничном выступлении или праздничной сценке.

В стихотворной форме предложено краткое ознакомление с материалом международной сертифицированной программы модулей Трансперсонального тренинга. Первое путешествие в понятие трансперсональной психологии. В холотропном путешествии показано содержание холотропного дыхания, как практики трансперсональной психологии. Творческое путешествие в «Красную книгу» Юнга знакомит с его миром внутреннего самоисследования. Путешествие в кельтский шаманизм рассказывает о концепции трех котлов энергетических центров. Путешествие в духовный кризис знакомит с понятием кризиса, предложенным Станиславом Грофом (основателем трансперсональной психологии) и направлением его лечения. Далее представлены объяснения Тэва Спаркса о внутреннем целителе. В целебной методике «Кинойога» совмещается просмотр фильма и отражение своих реакций на отдельные эпизоды. Метод «Йога-крест» предлагает защиту при стрессах и других жизненных проблемах. Материал предназначен психологам и интересующимся практической психологией.