Не начинайте новую жизнь. Меняйте старую шаг за шагом

Человек в редких случаях начинает жизнь заново, чаще он просто меняет декорации, оставляя прежние страхи, привычки и слабости при себе. Новая жизнь, о которой мечтают тысячи, есть красивый самообман: способ отложить труд, назвав его свободой. Эта книга не льстит читателю обещанием чуда. Она честно показывает, откуда берётся сопротивление переменам, почему разум цепляется за старые модели мышления и как чувства, о существовании которых мы не подозреваем, управляют нашими решениями. Автор прошла путь боли и провалов, чтобы вывести то немногое, что действительно работает: перепрограммирование сознания, управление эмоциями, закрепление привычек шаг за шагом. Кто устал начинать сначала и вновь терпеть поражение, найдёт здесь не утешение, а инструмент.