Поиск:
Войти
Полная версия
Как продолжить программу без двойной нагрузки и чувства долга. Сергей Орлов предлагает практический порядок действий, разбирает типичные ситуации и помогает составить собственный рабочий лист. Короткий гайд для взрослых любителей силовых тренировок. Примеры служат для организации занятий и не заменяют обучение технике или персональные медицинские рекомендации. Внутри — две авторские учебные схемы.
- О книге
- Читать
Читать онлайн «Если пропустил тренировку»
Отзывы о книге «Если пропустил тренировку»
Другие книги автора:
Популярные книги
