Концепция и технологии оздоровительно-кондиционной (фитнес-) тренировки лиц зрелого возраста

В монографии представлена концепция (понятийный аппарат, методологические основания, принципы, методы, средства, критерии и показатели результативности) и технология (алгоритм) педагогического проектирования занятий фитнесом с лицами зрелого возраста. Раскрываются особенности и практика применения фитнес-технологий в системе оздоровительно-кондиционной тренировки лиц зрелого возраста. В издании содержится теоретический и экспериментальный материал, накопленный авторами в течение пятнадцати лет исследовательской и педагогической деятельности. Издание адресовано научным работникам, специалистам в области оздоровительной физической культуры и фитнеса, работающим с лицами зрелого возраста, а также преподавателям, аспирантам и студентам вузов и факультетов физической культуры, слушателям курсов повышения квалификации.