Базовые упражнения для занятий в тренажерном зале. Методические указания

Жанр: Учебная и научная литература Учебно-методические пособия Культура и просвещение Физкультура и спорт Спортивные тренировки Физические нагрузки Коррекция фигуры Спортивные нагрузки Физическая культура Знания и навыки

Язык: Русский

Тип: Текст

Год издания: 2018

Полная версия

Методические указания содержат базовые упражнения для занятий в тренажерном зале, а также для занятий дома. Приведены упражнения для коррекции фигуры и требования к недельному двигательному режиму. Методические указания предназначены для занимающихся в тренажерном зале, а также для всех желающих поддержать свою физическую форму.

Базовые упражнения для занятий в тренажерном зале. Методические указания