Поиск:
Войти
Сибирский ЗОЖ. Выпуск 1
Жанр: спорт / фитнес Самиздат здоровье здоровое и правильное питание похудение здоровый образ жизни тренировки здоровое питание рациональное питание ЛитРес: чтец только на Литрес
Язык: Русский
Тип: Аудио
Год издания: 2022
Слушать онлайн бесплатно:
Полная версия
- О книге
- Отзывы 0
Это сборник размышлений о питании, тренировках и здоровье, который составлен в виде небольших заметок, читать которые даже удобнее, чем более объемные книги. Автор – Руслан Дудник, практик ЗОЖ, проживающий в Сибири, создатель популярного проекта «100-дневный воркаут», предлагает читать заметки в любом порядке, постепенно внедряя тезисы из них в свою жизнь. Что позволит делать ваш организм более здоровым, а тело более стройным и крепким. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Отзывы о книге «Сибирский ЗОЖ. Выпуск 1»
Другие книги автора:
Популярные книги