Поиск:
Войти
Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом
Жанр: книги для подростков зарубежные детские книги зарубежная психология детская психология состояния и явления психики уверенность в себе стресс борьба со стрессом антистресс
Язык: Русский
Тип: Аудио
Год издания: 2020
Слушать онлайн бесплатно:
Полная версия
- О книге
- Отзывы 0
Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее.
Отзывы о книге «Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом»
Другие книги автора:
Популярные книги
