Дыши. Как стать спокойнее

Жанр: Книги для подростков Зарубежные детские книги Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост Внутренняя гармония Гармония

Язык: Русский

Тип: Текст

Год издания: 2021

Бесплатный фрагмент: pdf

Полная версия

О книге
Читать

Чрезмерная нагрузка и высокий уровень стресса сказываются на всех аспектах жизни: способности учиться, физическом состоянии, отношениях с семьей и близкими. Эта книга научит тебя нескольким простым техникам релаксации и поможет обрести спокойствие. На русском языке публикуется впервые.