Поиск:
Войти
Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»
Жанр: саморазвитие / личностный рост практическая психология психотерапия практические рекомендации психическое здоровье и психогигиена депрессия лучшее средство от депрессии самопомощь краткое изложение нервные болезни
Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2022
Полная версия
Читайте саммари бестселлера Кирилла Сычева! Как отличить настоящую депрессию (серьезную болезнь) от невроза или плохого настроения? И что делать с этим знанием дальше? Психиатр-панк из YouTube рассказывает, как остановить панику, почему не стоит бояться антидепрессантов и какие практики действуют не хуже лекарств. Читайте краткий гайд по депрессии и дружественным ей расстройствам. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Читать онлайн «Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»»
Отзывы о книге «Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»»
Другие книги автора:
Популярные книги