Поиск:
Войти
Мысли на тарелке, еда в голове
Жанр: Похудение и диеты Здоровое и правильное питание Похудение Здоровый образ жизни Правильное питание Лишний вес Диетология
Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2019
Полная версия
- О книге
- Читать
Недовольство своим телом, “любовь-ненависть” к еде, постоянная борьба, срывы, отчаяние. Многим из нас это до боли знакомо. Мы пытаемся и у нас не получается. Мы разочарованы. Изменение отношений со своим телом и едой – это своего рода путь. А эта книга – путеводитель. С помощью увлекательных, историй, интересных метафор и фактов из научных исследований, вы начнёте слушать и слышать потребности своего тела и учитывать его уникальность. Через комплексный подход к физиологическому и психоэмоциональному здоровью, вы сможете, шаг за шагом, наладить отношения с едой и нормализовать вес.
Читать онлайн «Мысли на тарелке, еда в голове»
Отзывы о книге «Мысли на тарелке, еда в голове»
Популярные книги