Как строить отношения

Книга учит строить здоровые отношения — от знакомств до глубокой близости — через понимание самого себя. Автор доказывает: умение общаться — не талант, а навык, которому можно научиться. Вы узнаете, как: - быть искренним с собой и другими; - осознавать свои желания и границы; - не зависеть от мнения окружающих; - выстраивать общение с радостью и пользой. Практические упражнения и жизненные примеры помогут применить знания на деле. Это не руководство по манипуляциям, а путеводитель по осознанному общению — чтобы наполнить жизнь людьми, с которыми тепло, надёжно и интересно.