Исследуя буддийскую практику: нравственность, медитация и мудрость

Эта книга — практическое руководство по трём основам буддийского пути: нравственности (шила), медитации (самадхи) и мудрости (праджня). Опираясь на традицию «Триратна», она шаг за шагом вводит читателя в пространство живой буддийской практики. В первой части раскрывается значение пяти обетов-наставлений. Это не просто правила, а глубокие принципы, выражающие взаимосвязанность, щедрость, удовлетворённость, правдивость и осознанность. Второй раздел посвящён медитации — сердцу пути. Здесь рассматриваются практические методы работы с умом, а также две классические медитации: осознание дыхания и развитие любящей доброты (метта бхавана). Заключительная часть ведёт к мудрости через исследование закона обусловленности, кармы, перерождения и учения о бодхичитте. Яркий символ Колеса Жизни помогает увидеть круговорот существования и путь к освобождению. Книга станет надёжным спутником для всех, кто хочет исследовать буддизм на собственном опыте.