Поиск:
Войти
Про питание за 1 день
Жанр: спорт / фитнес похудение и диеты Самиздат здоровое и правильное питание красота и здоровье здоровый образ жизни правильное питание фитнес рациональное питание
Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2021
Полная версия
Люди, которые уже ведут спортивный образ жизни, и новички, которые только встают на этот прекрасный путь, все задаются вопросами о правильном питании. Белки, калорийность, обмен веществ, роль иммунитета, количество воды, как прогрессировать и когда вносить изменения при застое - если эти вопросы для вас темный лес, тогда вы в правильном месте! Я кратко и четко изложил суть основных проблемных моментов в питании, чтобы за 1 день вы смогли создать сбалансированный рацион и стать на один шаг ближе к заветной цели, вне зависимости от того худеете вы или набираете мышечную массу.
Читать онлайн «Про питание за 1 день»
Отзывы о книге «Про питание за 1 день»
Другие книги автора:
Популярные книги