bannerbanner
logo
Войти
добавлено
Скачать книгу Личные границы. Установить, поддерживать, защищатьАудио
Добавить В библиотеку
Добавить отзывДобавить цитату

Личные границы. Установить, поддерживать, защищать

Текст
Аудио
Язык: Русский
Тип: Аудио
Год издания: 2024
Бесплатный фрагмент: mp3
Слушать онлайн бесплатно:
Sample.mp3
  • 01.mp325:10
  • 02.mp320:50
  • 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать

Полная версия

  • О книге

Часто испытываете чувство вины? Боитесь говорить «нет»? Сомневаетесь в своих желаниях? Терпите плохое обращение? Рекомендации опытного психолога Ольги Сульчинской помогут вам эффективно отстаивать личные границы! Ольга Сульчинская – психолог-консультант и писатель, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги и Союза писателей Москвы. Психологией занимается с 1996 года. С 1996 по 2020 год работала шеф-редактором журнала Psychologies. Если вы • часто испытываете чувство вины • боитесь отказывать • слишком заботитесь о других • чувствуете напряженность в отношениях • упускаете счастливые возможности • страдаете от отвержения • перегружены информацией • сомневаетесь в своих желаниях • терпите плохое обращение эта книга для вас. ЗДЕСЬ ВЫ НАЙДЕТЕ: • много историй из жизни • разъяснение базовых психологических понятий • опросники для самодиагностики • легко выполнимые рекомендации Насколько нам легко общаться с коллегами, руководством, членами семьи, любимыми, друзьями и незнакомцами? Это напрямую зависит от того, знаем ли мы, где проходят наши границы. Если мы умеем ясно обозначать, что для нас приемлемо и что нет, во всех наших отношениях станет больше уважения, доверия и безопасности. © ООО «Издательство АСТ», 2024

Отзывы о книге «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»

Популярные книги
bannerbanner