Практическая энциклопедия йоги

Жанр: Энциклопедии Йога Самосовершенствование Спорт / фитнес Здоровье Асаны Восточные практики Гимнастика Оздоровительные системы Жизненная энергия Иллюстрированное издание

Язык: Русский

Тип: Текст

Год издания: 2023

ISBN: 978-5-04-179039-4

Полная версия

О книге
Читать

Самый полный сборник асан с фотографиями, схемами, подробными описаниями и программами для здоровья на любой случай жизни. Авторы – преподаватели йоги с 30-летней практикой. Книга содержит описание упражнений для разных возрастов, включая детей. Детализация каждой асаны поможет начать занятия. Энциклопедия оздоровит и укрепит жизненные силы нескольких поколений каждой семьи.