Практическая энциклопедия йоги

Жанр: Словари, справочники Энциклопедии Йога Самосовершенствование Спорт / фитнес Здоровье Асаны Восточные практики Гимнастика Оздоровительные системы Жизненная энергия Иллюстрированное издание Знания и навыки Медицина и здоровье Спорт

Язык: Русский

Тип: Текст

Издательство: Эксмо

Год издания: 2023

ISBN: 978-5-04-179039-4

Бесплатный фрагмент: txt ios.epub fb3 fb2.zip txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub

Полная версия

Самый полный сборник асан с фотографиями, схемами, подробными описаниями и программами для здоровья на любой случай жизни. Авторы – преподаватели йоги с 30-летней практикой. Книга содержит описание упражнений для разных возрастов, включая детей. Детализация каждой асаны поможет начать занятия. Энциклопедия оздоровит и укрепит жизненные силы нескольких поколений каждой семьи. В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Практическая энциклопедия йоги