Теоретические основы здоровья человека и его формирования средствами физической культуры и спорта

В учебном пособии рассматриваются основные концепции, теоретические и методологические подходы к оценке состояния, функционирования и развития человека и его отдельных органов и подсистем в структуре жизнедеятельности, основные закономерности протекания организменных и поведенческих процессов, обеспечивающих адаптацию человека к внешней среде и результативность поведения в условиях конкретной деятельности. Рассматриваются значения понятия «здоровье» в самом широком его значении: физическое, социальное, духовное, — а также способы, методы и тесты обследования функционального состояния человека и различных организменных систем и органов. Даются статистически обоснованные характеристики нормы здоровья и отдельных его составляющих, влияние различных средств, способов, методов и технологий развивающей и оздоровительной направленности на формирование механизма адаптации к условиям деятельности и внешней среды. Предлагаются опробованные в практике и отобранные по степени результативности средства, методы и технологии коррекции функциональных систем организма, обеспечивающих высокую работоспособность, здоровье и результативность поведенческих реакций и предметной деятельности в целом. Соответствует требованиям федеральных государственных образовательных стандартов высшего образования последнего поколения. Предназначено для студентов, аспирантов и преподавателей, интересы которых связаны с проблемами адаптации человека к среде и профессиональной деятельности.