bannerbanner
logo
Войти
добавлено
Скачать книгу На стрессе. Как превратить стресс в ресурсТекст
Добавить В библиотеку
Добавить отзывДобавить цитату

На стрессе. Как превратить стресс в ресурс

Язык: Русский
Тип: Текст
Перевод: В. Васильева
Издательство: Питер
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-4461-2005-5

Полная версия

Абонемент 399.00 ₽
Купить
Электронная книга 299.00 ₽
Купить

Думать о стрессе как о чем-то «токсичном» или как о проблеме, которой следует избегать, очень вредно. Стресс неизбежен, и все наши реакции на него – нормальны. Более того, можно даже сказать, что стресс необходим для того, чтобы развивать жизнестойкость. Когда вы сталкиваетесь с напряжением или угрозой, нет ничего нездорового в тревоге, нервозности, учащенном сердцебиении и дыхании. Естественные реакции на стресс не только полезны, но и необходимы для здоровья и силы. Как говорил Франклин Рузвельт, «единственное, чего мы должны бояться, – это самого страха». Так что только от нас зависит, будем ли мы искать ответ, «как снизить уровень стресса» или сможем превратить его в силу и зону собственного роста. Если вы выбираете последнее, эта книга станет вашим помощником и проводником в том, чтобы стать сильным и уверенным человеком. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Читать онлайн «На стрессе. Как превратить стресс в ресурс»

Отзывы о книге «На стрессе. Как превратить стресс в ресурс»

Популярные книги
bannerbanner