Курить нельзя бросить. Хакер-book, желающему быть некурящим и свободным
Чтобы бросить курить, не нужно бросать курить. Интересно, как это? И задумывались ли вы, почему заменители сигареты и сила воли не дают результата или помогают лишь на время? Ответ на эти вопросы вы найдёте в книге «Курить нельзя бросить». И вот ещё хорошая новость: если вы курили, бросали, а потом снова срывались, то эта книга точно для вас. Вы не безнадёжны! В книге автор разбирает шаблоны мышления, токсичные убеждения, страхи, привязывающие к сигарете, лишающие энергии, красоты, здоровья… ОБ АВТОРЕ«КУРИТЬ НЕЛЬЗЯ БРОСИТЬ»НУ ЧТО, ВЫ ГОТОВЫ СТАТЬ СВОБОДНЫМ И НЕКУРЯЩИМ?ВЫ ВЕРНУЛИСЬ?НЕЙРОННЫЕ СВЯЗИ И МЫШЛЕНИЕОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ ИЛИ «НИКОГДА НЕ БРОСАЙТЕ КУРИТЬ»САМЫЙ ГЛАВНЫЙ СТРАХ – ЭТО «ЛИШЕНИЕ»РАЗБЕРИТЕСЬ С ПРИЧИНОЙ, А НЕ СЛЕДСТВИЕМЧЕГО НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬПОТРЕБНОСТИ, ЗА КОТОРЫЕ МЫ ДЕРЖИМСЯ ИЗ-ЗА СТРАХОВРАЗВЕНЧАЕМ МИФЫ НАШИХ ШАБЛОНОВ МЫШЛЕНИЯФРАЗА: «НРАВИТСЯ КУРИТЬ», – ЭТО ЛОВУШКАИДЕАЛЬНЫЙ МЕТОДНАКОНЕЦ-ТО Я СВОБОДЕНХОЧУ ПРОВЕРИТЬ, Я ПРАВДА УЖЕ НЕКУРЯЩИЙ?ПОСЛЕДНИЙ ШАГПОСЛЕСЛОВИЕПОСЛЕДНЕЕ НАПУТСТВИЕ
