Ясность разума

Ясность разума. 30 дней тихого возвращения к себе.Эта книга — не про то, как стать лучше. Она про то, как перестать воевать с собой.Тридцать дней — тридцать притч. Тихих историй о счастье, страхе, внутреннем критике, обидах и смысле. Каждый день: короткая притча, размышление, практика на 10–15 минут и вопрос для дневника. В конце каждой недели — день тишины.Для тех, кто устал от громких обещаний. Для тех, кому важнее стать собой, чем «лучшей версией себя».Андрей Назаров