Если ваш календарь забит до минуты, вы не обязательно эффективны. Возможно, вы просто очень организованно уничтожаете собственный ресурс. Эта книга атакует культ полной загрузки: ночные доделки, бесконечные встречи, перфекционизм, контроль, синдром самозванца и гордость за жизнь на пределе. Её ключевая идея проста и болезненна: лучшие не работают на 100 процентов постоянно. Они оставляют запас. Правило 80%, управление энергией, стратегический отказ, делегирование, право на несовершенство и «архитектура жизни» вместо вечного тушения пожаров. Если отдых у вас тоже превратился в проект с KPI, вам сюда. Не ждите, пока тело само выключит систему. Научитесь снижать нагрузку раньше, чем перегрузка начнёт принимать решения за вас. При работе над текстом применялся ChatGPT как вспомогательный редакторский инструмент

Хватит быть эффективным. Почему лучшие не работают на пределе