Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

Текст

Аудио

Марина Скиртач

Жанр: Саморазвитие / личностный рост Психологические тренинги Состояния и явления психики Психотерапия

Язык: Русский

Тип: Аудио

Чтец: Марина Скиртач

Год издания: 2022

ISBN: 978-5-222-43528-1

Бесплатный фрагмент: mp3

Слушать онлайн бесплатно:

Sample.mp3

01.mp325:10
02.mp320:50
03.mp314:00

Для продолжения необходимо купить аудиокнигу

Купить и скачать

Полная версия

Cерия «Психологический практикум (Феникс)»

Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций

Стоп срывам и перееданиям!

Осознанное питание. 14 шагов к новой жизни

Все книги серии

О книге

Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией? Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.