Методичка по эфирным маслам: БАЗИЛИК

Методичка посвящена эфирному маслу базилика Ocimum basilicum и раскрывает его как мягкий инструмент для поддержки нервной, дыхательной и вегетативной систем. В книге подробно разобраны химический профиль масла — линалоол, 1,8-цинеол и бергамотен, его фармакологические векторы, формы применения, зоны нанесения, сочетаемость с другими маслами и важные правила безопасности. Отдельное внимание уделено практическим протоколам: при тревоге и внутреннем напряжении, умственном переутомлении, поверхностном дыхании, головной боли напряжения, спазмах, отёчности, ЖКТ-реакциях на стресс, хронической усталости и нарушении ритма сон–бодрствование. Книга будет полезна тем, кто хочет применять эфирное масло базилика осознанно, системно и безопасно в домашней и профессиональной аромапрактике.