Синдром Алисы: кто постоянно меняет твой размер и как вернуть себе контроль

Вам знакомо чувство, что вы играете не свою роль? Имея так много, не чувствовать ничего. Отдавая всё, терять себя. Возможно, у вас «Синдром Алисы» — состояние, когда ваше «Я» растворяется в бесконечных «должна». Эта книга станет вашим проводником из страны чудес чужих ожиданий обратно к себе. Вы разберётесь с вечной тревогой, токсичным перфекционизмом и подавленным гневом. Научитесь слышать свой внутренний голос и соберёте рассыпанные части личности в целое.