Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма

Текст

Жанр: Здоровье Зарубежная прикладная литература Женское здоровье Самомассаж Укрепление иммунной системы Пошаговые инструкции Авторские методики Иллюстрированное издание

Язык: Русский

Тип: Текст

Перевод: Иван Г. Чорный

Год издания: 2021

ISBN: 978-5-04-175323-8

Полная версия

Cерия «Теловидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена»

Иммунитет. Как у тебя дела?

Иммунитет. Как у тебя дела? Всё о нашем органе, работа которого не видна

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье

Все книги серии

О книге
Читать

Лимфа омывает каждую клетку нашего тела, наделяя силой и поддерживая способность организма к самовосстановлению. Именно поэтому манипуляции с лимфатической системой приносят такие впечатляющие результаты: усталость и отечность уходят, кожа начинает сиять, настроение становится лучше. Автор книги, Лиза Левитт Гейнсли более 20 лет изучает лимфатическую систему и ее роль в здоровье человека. Она разработала собственную методику лимфодренажного самомассажа, которой делится в книге. Вы познакомитесь с несложными техниками и последовательностями лимфодренажного самомассажа, рассчитанными на 3-5 минут. Узнаете о дополнительных способах укрепления лимфатической системы: массаже сухой щеткой, ваннах, масках, дыхании и многом другом.