Там, где слышно себя. О спокойствии, тревоге и возвращении к себе

Эта книга — о тишине, в которой наконец слышно себя. О том, как одиночество может пугать, но может и исцелять; как тревога рождается в шуме и стихает, когда мы возвращаемся к внутренней опоре. Нежные размышления и простые практики помогут замедлиться, принять чувства и снова почувствовать спокойствие.