Капитал спокойствия. Как инвестировать в себя, не сгорая в культе достижений

Мы привыкли измерять свою ценность цифрами — доходом, результатами, продуктивностью. Но что делать, если успех больше не греет, а гонка за достижениями приводит к выгоранию? Эта книга — о новом виде капитала: внутреннем спокойствии. О том, как инвестировать в себя без насилия, сохранить амбиции без саморазрушения и выстроить устойчивость, которая не зависит от внешнего одобрения. Это честный разговор о цене успеха и праве жить в своём темпе.