Книги автора: Александра Кузнецова

В эпоху непрерывных новостей наш мозг трансформировался в машину по добыванию тревоги. Настоящая про…

Чтение художественной литературы — это не просто хобби, а высокоэффективный тренажер эмпатии. Книга …

Бывает так, что утром трудно открыть глаза, а весь мир кажется враждебным и бессмысленным. Эта книга…

Постоянное сравнение себя с иллюзиями, которые мы видим в лентах новостей, может приводить к снижени…

Финансовая стабильность, уровень доходов и доступ к ресурсам оказывают значительное влияние на общее…

Музыка — единственный стимул, который одновременно активирует все известные зоны человеческого мозга…

Наступает момент, когда жизнь заставляет нас переосмыслить свои убеждения, цели и самих себя. Эта кн…

Важность изучения мотивации нельзя недооценивать. Настоящая мотивация может быть основой для изменен…

Кризис среднего возраста — не только испытание, но и возможность. Возможность быть честным с собой, …

Вам сложно находить общий язык с людьми или чувствуете неуверенность в разговорах? Хотите, чтобы ваш…

Кризисы в отношениях — феномен, который затрагивает каждого человека в той или иной степени. Эта кни…

Когнитивные искажения могут проявляться в самых различных формах. Эта книга раскрывает природу когни…

Позитивные привычки — не просто действия, выполненные автоматически. Они представляют собой систему,…

Наш мозг формировался в саванне, а не в бетонных коробках с неоновым освещением. Книга предлагает ко…

То, что мы принимаем за данность, на самом деле является лишь локальным паттерном нашего общества. В…

Большая часть нашего поведения является автоматизированной. Мы принимаем решения на основе тех патте…

Постановка целей является важным элементом личной и профессиональной жизни. Книга научит вас реалист…

Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее в обороне. Узнайте, как выстроить границы и окружить себя …

Чувствуете себя истощенным, опустошенным и потерявшим интерес к жизни? Эмоциональное выгорание — не …

Современное общество требует от нас активного участия в своем собственном здоровье. Понимание роли э…