Книги автора: Кристина Яхина

В современном мире усталость стала настолько привычной, что её почти перестали замечать. Она превра…

Нейрофитнес — это не фитнес в привычном понимании, а процесс поддержания нейропластичности через орг…

В современном мире, несмотря на декларации равенства и взаимопонимания, во многих парах сохраняется …

Это биологический факт. Нервы, которые отвечают за ощущение, не деградируют с возрастом так, как мы …

В массовом сознании прочно укоренилось убеждение: после сорока пяти — всё уже не так. Страсть угасае…

Привычка извиняться уходит корнями в детство, в воспитание, в культурные установки, где ценится скро…

Цель этой книги — не убедить женщину уйти от мужа, не призвать к жалобам или обвинениям и не вызвать…

Десять лет рядом — это не просто цифра. Это тысячи дней, проведённых под одной крышей, сотни разгово…

Многим это может показаться прямолинейным, но стоит сказать откровенно: в отношениях всегда происход…

Эта книга написана для тех, кто живёт в семье и хочет понять её глубже; для тех, кто строит семью и …

Люди меняют работу, город, круг общения, стиль жизни — всё ради «выхода», ради «нового опыта», ради …

Стереотипы о мужчинах глубоко укоренены в культуре. Их учат быть сильными, но не уязвимыми; быть реш…

Умение ставить границы — это не просто навык, а фундаментальная основа здорового взаимодействия с ми…

Многие женщины, не соответствующие общепринятым стандартам внешности, с детства усваивают одну и ту …

Считается, что после определённого рубежа человек должен «успокоиться», отказаться от мечтаний и сос…

Страх потери — часть человеческого опыта, особенно если в прошлом были раны. Книга предлагает путь к…

Психологический иммунитет — это не врождённая черта характера и не результат удачного стечения обсто…

Эта книга не о диетах, не о волшебных решениях и не о возвращении в прошлое. Она о том, как понять, …

Родители переходят в возраст, когда им самим требуется забота и помощь, а выросшие дети начинают пок…

Цель этой книги — помочь читателю развить именно такой устойчивый, сбалансированный иммунитет, испол…