Навигатор молодого родителя. Как решать повседневные проблемы, когда вы растите ребёнка. Практическое пособие с пошаговыми инструкциями, шаблонами и чек-листами

Ребёнок появился, а времени, денег и сил стало меньше? «Навигатор молодого родителя» — практическое пособие для тех, кто не хочет читать толстые книги по воспитанию, а хочет решить конкретную проблему сегодня. Семь глав охватывают всё, с чем сталкивается семья в первые годы: бюджет, пособия и выход на работу; сон, здоровье и «красные флаги» у ребёнка; ссоры из-за быта и отношения с бабушками; уборка и готовка без надрыва; выгорание, тревога и послеродовая депрессия; время на себя; бюрократия, права потребителя и детский сад. В каждой главе: описание проблемы, типичные вопросы, пошаговая инструкция, шаблоны для заполнения и чек-лист. Открывайте нужную главу, делайте один шаг и двигайтесь дальше. Книга не требует быть идеальным родителем: она помогает быть «достаточным» и напоминает, что просить помощи — это навык, а не слабость. Книга не заменяет врача, юриста, психолога и финансового консультанта. Если сомневаетесь в здоровье ребёнка или своём — обратитесь к специалисту.