Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой

Текст

Аудио

Клэр Майклс Уилер

Жанр: Зарубежная психология О психологии популярно Состояния и явления психики Стресс Борьба со стрессом Антистресс

Язык: Русский

Тип: Аудио

Чтец: Ольга Салем

Перевод: Карина Саносян

Год издания: 2020

ISBN: 9785001697329

Слушать онлайн бесплатно:

Sample.mp3

01.mp325:10
02.mp320:50
03.mp314:00

Для продолжения необходимо купить аудиокнигу

Купить и скачать

Полная версия

О книге

10 простых способов борьбы с хроническим стрессом от доктора медицинских наук и эксперта в области медицины разума и тела. Копинг-стратегии, состояние потока и другие методы жить спокойнее и в гармонии с миром. Клэр Майклс Уилер – доктор медицины, доктор философии, преподаватель Медицинской школы Орегонского университета здоровья и науки и Университета штата Орегон в Портленде, а также Центра психофизиологии в Вашингтоне, округ Колумбия.