Как перестать стесняться в сексе. Как обрести свободу в сексуальности

Стеснительность в сексе часто воспринимается как личностный дефект, как нечто негативное, что необходимо преодолеть. Однако стеснительность может служить защитным механизмом, который оберегает нас от потенциального эмоционального или физического уязвимости. Это чувство может возникать из-за различных факторов: воспитания, культурных норм, личных переживаний. Например, в некоторых культурах открытое выражение сексуальности может быть осуждаемо, что приводит к внутреннему конфликту и стыду.