Поиск:
Войти
Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве
Текст
AудиоЖанр: Здоровье Здоровый образ жизни Правильное дыхание Дыхательная гимнастика Дыхательные упражнения Человеческий организм Популярно о медицине Дыхательные практики
Язык: Русский
Тип: Текст
Перевод: Сергей Э. Борич
Год издания: 2020
ISBN: 9789851551367
Полная версия
- О книге
- Читать
Эта книга об искусстве дыхания, основанном на современных научных исследованиях и древних практиках, и о том, как дыхание влияет на здоровье человека. Автор – журналист и исследователь – рассказывает об экспериментах над собственным дыханием и о многочисленных практиках, которые он испробовал. Книга также затрагивает вопросы эволюции, истории медицины, физиологии. Дж. Нестор приводит описание ряда методов дыхания с детальными инструкциями, которые позволят, в частности, улучшить функции легких, снизить частоту пульса, артериальное давление и уровень стресса, сохранять спокойствие и сосредоточенность в напряженных ситуациях. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Читать онлайн «Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве»
Отзывы о книге «Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве»
Другие книги автора:
Популярные книги