Что на уме у дельфина, или Водный путь познания

Представьте, что вы, будучи взрослым, впервые решили научиться плавать. Что бы вы почувствовали? Страх или восторг? Даже если вы были далеки от водного спорта и пришли в бассейн, чтобы восстановить здоровье, вы можете поставить цель качественно освоить технику, чтобы плавать «как настоящие спортсмены». В этой книге вы найдете ценные советы по изучению плавания, основанные на личном опыте автора. Это навык, который вам пригодится и в 100 лет! Ранее книга была опубликована в издательстве Де'Либри. ПлейлистВведениеГлава 1. «Болтанка», или Программа чемпионов?Глава 2. Только не требуйте очки!Глава 3. Доверять воде как партнеру в тангоГлава 4. На глубинеГлава 5. Чек-лист для пловцаГлава 6. Упражнения вырабатывают уверенностьГлава 7. Управлять дыханиемГлава 8. Удержаться на водеГлава 9. Твоя песня хороша, начинай с… дельфинаГлава 10. К книгам за помощьюГлава 11. Тихая сила брассаГлава 12. Торопись медленноГлава 13. Один навык за один разГлава 14. Открытия бывают разныеГлава 15. У хороших пловцов свои секретыГлава 16. Доверять себеГлава 17. Не смотрите в прошлое, смотрите впередГлава 18. Настраивать себя как музыкальный инструментГлава 19. Успех состоит из минусов и плюсовГлава 20. Где терпение, там и выносливостьГлава 21. Источник удовольствия и достиженийЗаключение