Поиск:
Войти
Книги автора: Илья Киндеров
Сортировка
- сначала новые
- сначала новые
- по рейтингу
- по просмотрам
- по названию
"Маяк целей" представляет собой самостоятельный практикум поиска и проработки жизненных целей. Автор…
"Маяк целей" представляет собой самостоятельный практикум поиска и проработки жизненных целей. Автор как практикующий психолог предлагает простые приёмы, которые собраны в систему целеполагания, направленную на улучшение качества жизни читателей. Вам предлагается провести работу со своими желаниями: научиться обращаться к своей естественной мотивации и жизненной энергии, возникающей из внутренней потребности, отбросить навязанные жизненные цели, как тормозящие ваше развитие и освоить способы достижение, которые бы подходили конкретно вам.
Пособие для самостоятельной практики развития навыков внимания, расширения осознанности и преображен…
Пособие для самостоятельной практики развития навыков внимания, расширения осознанности и преображения личности.
Автор предлагает целый арсенал техник, среди которых найдутся как простые и эффективные приёмы, так и продвинутые инструменты для работы с осознанностью.
Материал изобилует находками для ценителей самопознания. В своей структуре предложенные практики и их понимание сочетают в себе стороны психологии, философии и мистических учений, что придаёт этому объём, глубину и целостность.
Пособие содержит:
- обширные рекомендации для подготовки и ведения практики
- 3 объёмные практики осознанности и трансформации
- множество приёмов управления вниманием и поведением
- бонусный материал для анализа внутреннего содержания
- прояснения процессов осознанности и связи с потенциалом личности
- ключи осознанности, встроенные в описания практик
1
Популярные книги