Почему можно быть окружённым людьми — и всё равно чувствовать себя одиноким? И почему попытки просто добавить общения иногда ничего не меняют? Эта книга предлагает посмотреть на одиночество не только как на недостаток людей рядом, но и как на нарушение связи человека с самим собой и окружающим миром. Читателю предлагаются размышления, наблюдения и упражнения, помогающие лучше услышать собственные потребности, способы взаимодействия и возможности самовыражения. Это не инструкция «как срочно найти кого-нибудь», а исследование того, как перейти от поиска заполнения пустоты к более живой связи с собой, людьми и жизнью.

Как не быть одиноким, не заводя случайных знакомых и домашних питомцев