Поиск:
Войти
Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики
Жанр: Медицина Здоровье Лечение без лекарств Лечебная гимнастика Опорно-двигательная система Лечение суставов Изометрическая гимнастика
Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2012
ISBN: 978-5-271-44124-0, 978-5-85407-103-1
Полная версия
- О книге
- Читать
Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них. Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров. Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм. Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни. Видеокурс прилагается только к печатному изданию книги.
Читать онлайн «Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики»
Отзывы о книге «Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики»
Другие книги автора:
Популярные книги