Когда ты на дне. Как успокоиться, собраться и начать заново

Практическая методичка для тех, кто на дне — без ресурса, без поддержки, без понимания, куда идти. 11 глав из личного опыта выживания: кома, вокзалы, долги, предательство. Конкретные шаги, техники и инструменты для острого кризиса. Я не психолог. Я прошла через это и вышла.