Как сделать свою жизнь интересной. Быстрый старт. Секреты организации жизни, в которой всегда есть что ждать, что вспомнить и чем наслаждаться

Это книга-быстрый старт. Пошаговая инструкция к тому, чтобы поскорее привести свою жизнь в порядок и сделать её интересной — без мотивационных вспышек и громких обещаний. Внутри — простая система из нескольких принципов. В жизни должны быть предстоящие события — и регулярно, чтобы почти всегда было чего ждать. Должны быть приятные воспоминания — их можно вспоминать, рассказывать и предлагать повторить. Важно работать со своим состоянием и не пускать его на самотёк. А ещё — улучшать жизнь и не давать ухудшаться, беречь настроение, любить себя и завести правила, которые держат, когда всё идёт не так. Книга короткая, конкретная и практичная. В конце каждой главы — шаги, которые можно сделать уже на этой неделе. Начни с малого — и через семь дней у тебя будет работающая система, а впереди — что-то, чего ты ждёшь.