Забота о себе. Как перестать подстраиваться под других и начать жить в свое удовольствие

Ева Арден

Жанр: Саморазвитие / личностный рост О психологии популярно Психологические тренинги Психологическая помощь Развитие личности Самопознание Самопомощь Популярная психология

Язык: Русский

Тип: Текст

Год издания: 2023

Бесплатный фрагмент: a4.pdf a6.pdf epub fb2.zip fb3 ios.epub mobi.prc rtf.zip txt txt.zip

Полная версия

О книге
Читать

Эта книга полезна для тех, кто хочет научиться качественно заботиться о себе. Если вы слишком много делаете для других людей и катастрофически мало внимания уделяете себе, этот навык вам пригодится. Формат книги позволяет сохранить ваше время. Чтение займет не более 30 минут, после чего вы сможете приступить к практическому освоению навыков в реальной жизни.