Каждый из нас хотя бы раз пытался изменить жизнь с помощью аффирмаций. Мы повторяли «я богат», «я уверен», «я счастлив» — но внутри ничего не менялось. Почему? Потому что мы врали себе. Наше подсознание чувствует ложь. И блокирует её. Эта книга — результат личного пути автора. Он прошёл через наркотическую зависимость, токсичность, позицию жертвы, самоотчуждённость, — и вывел формулу, которая действительно работает. Техника честной аффирмации строится на двух простых шагах: — признать, где ты есть; — указать направление, куда ты идёшь. Никакой магии. Это самый полезный инструмент по аффирмации. Тут нет воды, только факты и именно они нам и нужны. Внутри: — Как устроено подсознание и почему слова имеют вес. — Техника аффирмаций, которые не вызывают сопротивления. — 365 аффирмаций на каждый день — по сферам жизни. — Как внедрить практику в утро, день и вечер. — Ошибки, которые мешают, и как их обойти. Эта книга для тех, кто готов перестать ждать и начать создавать свою реальность.

Свобода быть. Аффирмации без самообмана