Поиск:
Войти
Полная версия
Книга раскрывает науку привычек через психологию и нейробиологию. Автор объясняет их механизм (сигнал-рутина-награда) и показывает, как осознанно менять поведение. Почему одни привычки даются легко, а другие — нет? Как малые шаги ведут к большим переменам? Для тех, кто хочет системных изменений без выгорания.
- О книге
- Читать
Читать онлайн «Сила Привычек»
Отзывы о книге «Сила Привычек»
Другие книги автора:
Популярные книги
