Поиск:
Войти
Полная версия
**«Мини-привычки»** — книга о том, как малые, почти незаметные действия меняют жизнь. Вместо глобальных целей — микродозы усилий (одно отжимание, одно предложение), которые обходят сопротивление мозга и запускают прогресс. Основано на науке: нейропластичности, эффекте снежного кома. Философия не прыжков, а ежедневных шагов. Просто, эффективно, без перфекционизма. Начинай с малого — и получишь больше, чем ожидал.
- О книге
- Читать
Читать онлайн «Мини Привычки»
Отзывы о книге «Мини Привычки»
Другие книги автора:
Популярные книги
