Теперь давайте поговорим о домострое. Мы не будем касаться вопроса того, что жена должна подчиняться мужу, не даром же слово «домострой» имеет немножко издевательское значение в современном языке. Мы поговорим о распределении обязанностей в двух типах старинных семей времен выпуска той замечательной во всех отношениях книги: бедной (крестьяне) и более-менее обеспеченной (помещик). Все семьи, как вы помните, жили кланами, и молодая женщина, выйдя замуж, приходила в семью своего мужа, где, как положено, уже были другие женщины разного возраста. Так вот, вы думаете, что молодая, сильная и здоровая женщина нянчила детей или готовила еду? Ничего подобного! Для этих целей в семье всегда были пожилые ее члены, которые уже были непригодны к работе в поле или огороде. Женщицы трудились наравне с мужчинами. Их участие в распределении заработанного естественно оставалось на усмотрение мужчин, но мы сейчас говорим конкретно про работу.

Давайте теперь заглянем в традиционный богатый дом, куда тоже пришла молодая женщина. Будет ли она бездельничать или варить борщи? Этому ли ее учила мать? Будет ли она нянчить своего ребенка? Нет, скорее всего, ребенка будет нянчить кормилица, а молодая жена будет наравне с мужем заниматься управлением активами семьи, распределять домашние работы, руководить женской частью производства в поместье. Не знаю, как для вас, а для меня стал откровением тот факт, что большинство помещичьих усадеб находились на полном самообеспечении, то есть представляли собой мини-города с полной инфраструктурой. А помещик был не только царьком этого городка, но и его управляющим. И, естественно, жена такого мужчины явно не варила борщи и не няньчила младенцев. Но опять-таки, всегда были умные мужчины, которые ценили труд своих женщин и вклад в благосостояние семьи, и всегда были глупцы, которые всячески старались принизить вклад женщин в том числе и в бюджет. Угадайте, кто из вышеперечисленных жил в счастье и довольстве.

Это я все к чему? Это я все к тому, что никогда никакие молодые сильные женщины не «сидели дома и варили борщи». Женщины работали всегда, но всегда их труд был недооценен. Зато сейчас, когда права уравнялись и женщина работает и также, как мужчина, получает за свою работу деньги, мужчины пытаются хоть каким-то образом вернуть себе иллюзию власти в семье. И встает вопрос – оно вообще зачем? Трусость? Глупость? Желание самоутвердиться? Надеюсь, что подобные симптомы не заразны и общение с таким человеком не испортит моего горячо любимого, демократичного и ужасно умного мужа.

Хочешь изменить жизнь – начни с себя. Как меня угостили конфетами

Сегодня я хочу поговорить об одном маленьком инциденте, который произошел со мной совсем недавно, но, судя по всему, стал отправной точкой в качественном изменении в моей жизни.

Недавно ездила на очную встречу к новому клиенту. Не куда-нибудь, а на обойную фабрику. Я приехала, вся такая красивая и деловая (по собственному мнению), напротив меня сидят серьезные дядьки в костюмах, я вещаю, отвечаю на вопросы, вся из себя компетентный специалист. Но это то, что вижу я. В одной из образовавшихся пауз я отпиваю свой кофе, и сидящий напротив важный дядька вдруг говорит мне: возьмите конфетку. Я беру «москвичку», люблю, знаете ли, эти конфеты. Он удивился: вы любите эти конфеты? Я отвечаю утвердительно. Дело кончилось тем, что я уехала от клиента с полной сумкой пресловутой «москвички». Рассказала народу – все посмеялись. А мне, знаете ли, не до смеху. Я произвела впечатление маленькой девочки, которую очень нужно угостить конфетами. На самом деле, я замечаю за собой такое явление, что, когда мне нужно публично выступать, я чувствую себя неуверенной в себе школьницей с синдромом отличницы, которой дозарезу нужно ответить все правильно. Что считывается окружением. Это нельзя сказать, что плохо – работу-то я свою сделала, клиент заинтересован, но, блин, конфеты!

Дело сделано, к чему обращать внимание на пустяки? Но мне некомфортно. Я не хочу производить впечатление школьницы, пусть и отличницы, но неуверенной в себе. Пришел период самокопания и вопросов: что приводит к неуверенности в себе? Ты продаешь плохой продукт? – Нет, я продаю отличный продукт. Ты плохо знаешь мат часть? – Точно нет, я ж школьница-отличница, мат часть от зубов отскакивает. Тогда что мешает тебе быть увереннее в себе? И, самое главное, что в твоем внешнем виде, жестах и голосе создает это впечатление? Все идет из головы. И выбить из головы свою неуверенность мне помогает психолог, чтение книг, работа над собой. Но присутствует и еще один фактор, на который я до просмотра, стыдно признаться, модных передач, не обращала внимания. Это внешний вид. Ведь менеджер по продажам продает в первую очередь не продукт. И даже не бренд. Он продает себя. А кто купит товар, если он плохо упакован? Да и очень уж хотелось на себе проверить теорию, которую исповедуют все эти модники – что элегантный и комфортный внешний вид положительно влияет на самооценку и принятие себя, и, как результат, повышает уверенность в себе.

Я взялась анализировать свой деловой гардероб. По стилю вещи в нем, увы, соответствовали именно моему образу в старших классах и в университете. Ничего не изменилось. Возможно, в этом кроется одна из причин, почему я на переговорах чувствую себя школьницей. Потому что я одета как школьница? Причесана как школьница? Да, пусть недешево одета и причесана, но именно как школьница. Что-то в этом, конечно есть. Например, гордость от того, что, родив троих детей, я могу похвастаться формами, идентичными тем, с которыми я выпускалась из школы. Видимо, в этом и кроется причина приверженности к этому стилю. С одной стороны, как женщине, мне естественно хочется выглядеть моложе, а с другой, это приводит к непредвиденным последствиям. Проблема обозначена. И еще один сопутствующий вывод: чем чаще вы задаете себе неудобные и откровенные вопросы и чем честнее вы на них отвечаете, тем больше шансов четко сформулировать для себя свою проблему и, соответственно, найти ее решение.

Следующим шагом было очередная постановка трусливой части себя перед фактом, что есть только один путь прогресса – это выход из зоны комфорта. Для меня зона комфорта – он-лайн шоппинг и только замена текущих износившихся вещей. Кстати, экономии в этом никакой, потому что это угнетение себя и, как результат, необдуманные, спонтанные покупки, о которых потом жалеешь. Да, картина маслом, скажу я вам. Вот до чего доводят всякие дядьки с конфетками.

Далее я наметила план выхода из зоны комфорта. И отправилась в офф-лайн магазин. Пока просто на пристрелку. Хотя бы посмотреть, что в них сейчас есть. Походила, померила, пообщалась с продавцами, хотя мне это очень нелегко. Принципиально обходила масс маркет. Не ждала, что где-то что-то екнет, но и не давила на себя: ну выбери уж себе хоть что-нибудь. Нравится – несем в примерочную, не нравится, вежливо прощаемся и выходим. Мне было очень сложно, но я справилась. И даже отметила пару вещей, которые мне глянулись. Походила несколько дней, переварила информацию. Неуверенности в себе не удалось меня убедить, что я не заслуживаю обновок. Поэтому в европейский пасхальный понедельник ровно в 10 утра я с замиранием сердца зашла в магазин и унесла в примерочную очаровательные брюки сложного мятно-серого цвета и кроя палаццо, который мне, как я считаю, не идет, не говоря уже о том, что данный цвет – сложный в уходе и сложный в подборе других вещей. А еще я старательно, как отличница, избегала смотреть на ценник. Прихватила к ним пару кофт, чтобы оценить образ в целом. Надела брючки и просто абалдела. Вот прямо как тетки в программах со стилистами. Честное слово. Мне кажется, последний раз я так абалдела, когда мерила свое свадебное платье. Тогда я перемерила штук двадцать разных, а то самое надела и сердце пропустило пару ударов. Вот и сейчас также. Только свадебное платье один раз в жизни надеваешь, а брючки радовать будут, надеюсь, еще очень долго.

«Что вы сейчас чувствуете?» – обычно спрашивают у преображенных ведущие передач. Я почувствовала себя красивой женщиной. Не отличницей, которой всегда кому-то что-то надо доказывать. А просто красивой женщиной. Потому что мозги мозгами, но именно этот посыл дает столь необходимую уверенность в себе. Потому что ты сначала – женщина, а потом уже все остальное.

На этом мои поиски уверенности не закончились. Обзаведясь брючками, я отправилась в другой магазин, где до этого присмотрела очень симпатичную кофточку. Как говорится, везет тем, кто везет. В моем случае, моим везением оказалось присутствие стилиста в том самом магазине с кофточкой. Я надела свежеприобретенные брюки и, помимо той самой кофточки, стала счастливой обладательницей кроп-рубашки, кроп-жакета и двух базовых джемперов, идеально миксующихся не только с новыми брюками, но и половиной моего текущего гардероба. Ни одну из купленных моделей я раньше не носила. И, наверное, сама прошла бы мимо вешалок с ними. Но, надев, поняла, что это все, черт возьми, идет мне безумно. И цвета, и ткани, и модели.

Дома устоила себе дефиле. Выудила базовые вещи делового гардероба, померила с новыми – сочетание идеальное. Теперь дело за сумкой и новой обувью – модели уже присмотрела, пока перевариваю.

И еще один важный момент, о котором я не задумывалась. Аксессуары. В смысле, украшения. Я ношу сейчас только определенный вид украшений и всегда одно и то же. Раз в два три года меняю сережки. Что-то мне подсказывает, что и тут я не права. Уже сменив прическу, сложилось видение того, какими должны быть мои новые сережки.

Надеюсь, все сработает и итогом моих переговоров будут только продажи. И никаких конфеток.

Если от тебя прет, никакая одежда это не испортит

Это фраза Михаила Галустяна, произнесенная в адрес потрясающе харизматичной женщины на программе «Модные Игры». И, знаете что, прав он. Миллион, миллиард раз прав.

Последнее время я стала чаще выбираться в люди, в торговые центры, на концерты. И меня увидило обилие совершенно одинаковых женщин. Как будто сделанных под копирку. Вот только сегодня меня занесло в наш местный отдел МВД (ну что вы хотите, надо же как-то развлекаться). Там сидели две старлейки. Вернее, молодолейки. Девчонкам не больше двадцати пяти лет, а обе по внешнему виду именно лейки и напоминают. Гладкие, как пластиковые куклы, и с губищами, как носик у нашей икеевской лейки. Вроде цвет волос и комплекция разные, а по виду не отличишь. Барби.

На прошлой неделе ходили с дочкой «в концерт». Там молодежь в основном. Казалось бы, именно молодежь, особенно слушающая рок, должна хотеть выделяться из мейнстрима, эпатировать, поражать. Хрен там. Все как на подбор. Волосы цветные, брюки широкие, топы узкие, пузы голые. Не за что зацепиться взглядом.

Где же вы – женщины от которых «прет»? Где вы – обладательницы личной харизмы? Женщины, на одежду и прическу которых не обращают никакого внимания, даже есть они приходят голые, потому что их бешеная энергетика просто перекрывает внешний вид?

Женщины моих лет тоже не радуют. Видимо, ботокс расслабляет не только нервы, но и обаяние. Да, у них нет морщин и неровностей на коже, да, тела их подтянуты спортом и липосакцией, но, в них ничего нет. Немудрено, что мужчины наши поголовно все «устали». Никому не захочется лезть в окно с букетом цветов к живой мумии. Да, мы победили время и стали совершенными. Такими, как звезды в телевизоре. Только что это нам дало?

Давайте разрешим себе быть несовершенными. Разрешим себе носить то, что нам нравится, а не то, что модно. Разрешим себе много читать и думать, смеяться в голос и носить красную помаду, взлохмачивать волосы. Разрешим себе пирожные и пиво, разрешим себе радоваться жизни. Разрешим себе принимать себя такими, какие мы есть. Каждая из нас прекрасна. И каждая прекрасна по-своему. И пусть от каждой из нас просто «прет».

Зашла в магазин, дальше как в тумане. Про импульсивные покупки

Весна идет, весне дорогу. Дорогу теплу, обновлениям и… импульсивным покупкам. На днях была в парикмахерской, и мой мастер рассказала мне такую историю. По определенным причинам, она и супруг, несмотря на хорошие заработки, вынуждены экономить. Не то чтобы прямо каждую копейку считать, но все же ужиматься и минимизировать личные траты. Она также сказала, что уже очень давно не была в офф-лайн магазинах, предпочитая им маркет-плейсы. Но на днях нелегкая занесла ее в наш местный торговый центр, где, как на грех, на ее пути в супермаркет стоял известный итальянский магазин нижнего белья. Дальше, цитирую с ее слов, как в тумане. Вышла она из магазина минут через двадцать с шелковой пижамой. Весьма и весьма недешевой. А мы все помним, что нижнее белье возврату и обмену не подлежит. То есть, подсознание сознательно выбрало именно тот магазин, где есть точка невозврата. Дальше в ней гневно боролись две всем известные личности: я-ж женшина и я могу себе позволить и я-ж жаба, на хрен мне это нужно, на эти деньги неделю жить можно было, а без мяса и все две.

Я понимаю ее как никто. Ведь еще три года назад мою психику нещадно прессовали именно эти две мысли. И именно из-за вынужденного режима экономии и стресса и, как результата, импульсивных покупок. Поверьте, это страшно. Ведь импульсивная покупка не приносит долговременной радости. Не знаю, как у вас, но у меня есть память на эмоции на каждую купленную вещь. Приведу пример. У меня есть шикарное и очень дорогое красное платье. Надела я его два раза и, если честно, скорее всего, выставлю на авито в ближайшее время. И не потому, что оно немодное или неактуальное. Дело в том, что каждый раз, смотря на него, я вспоминаю именно историю его покупки. Это был ноябрь 2022 года. Самый разгар моей неуверенности в себе, в работе, во всем. Мне предстояла командировка в головной офис, поездка в Германию и Голландию, встреча с большим количеством людей, в одночасье превратившихся из друзей, коллег, единомышленников в… да неизвестно в кого. Я бесцельно бродила по торговому центру, не испытывая ни малейшей радости от необходимости покупки нового наряда. И платье цвета манифест появилось именно как знак моего протеста против всего того, что происходило тогда в мире, в стране, за ее пределами и в моей собственной жизни. Я бы не назвала эту покупку импульсивной, но негативных эмоций от нее не меньше. Это был мой «красный флаг» себе. Поворотный момент, сигнал: прекрати, ты разрушаешь себя. Тебе не исправить этот мир, тебе не исправить сложившуюся ситуацию, самое главное, твоей вины в том, что происходит нет. Относив это платье, я убрала его в шкаф, чтобы оно не напоминало мне о том личном аду, в который я заглянула в те дни.

Еще пример. У меня есть кофта-летучая мышь от очень дорогого испанского бренда. Вещь куплена в Праге в 2019 году. До сих пор, надев ее, я чувствую себя королевой. И люди обрачиваются. Мне приятно даже просто подержать ее в руках, наводя порядок в шкафу. Все потому, что та поездка была на нашу годовщину свадьбы и мы прекрасно провели время, а я с огромным удовольствием сходила в местный молл на шоппинг. Такие истории сопровождают весь мой гардероб. И, поверьте, в нем нет ни одной позитивной истории, связанной с импульсивными покупками. Что же нам, бедным и несчастным делать? Как остановить импульсы и при этом не чувствовать себя обделенной и несчастной?

Расскажу о своем личном опыте:

1) Да, экономика должна быть экономной. Но пересмотр бюджета и его тщательное планирование никто не отменял. Особенно это, друзья мои, касается трат, связанных с домом и продуктами. Помните, что закупка продуктов и расходных товаров для дома впрок еще никому не вредила, также как и составление списков перед походом в магазин. Не забывайте добавлять в списки какую-нибудь мелочь лично для себя.

2) Удалите приложения маркетплейсов. Пользуйтесь их сайтами и только по необходимости. Помните, что приложения используют механизмы контекстной рекламы и каждый день высылают вам уведомления о супер ценах на то, что вам, собственно, не нужно, но очень хочется купить. Вместо того, чтобы пользоваться приложением, отложите на сайте в избранное то, что вам понравилось. Подождите неделю, переспите с мыслью о том, что вы хотите эту вещь. Посмотрите на нее опять без назойливых напоминаний маркетплейса о том, что она подешевела: «было рубль, стало два». Запало в душу так, что хочется купить? Внесите в список обязательных покупок с зарплаты.

3) список «куплю с зарплаты». Нельзя оставлять себя без хотелок. Ни в коем случае. Лучше заключить договор: я себя люблю и очень хочу себя побаловать. Но сейчас у меня нет возможности это сделать. Далее два пути: я получаю зарплату и изначально вношу в список трат определенную сумму, на которую я иду в магазин и себя балую, неважно чем. Это у кого с импульсами совсем плохо. Мне больше по душе другой вариант: я выбираю (см п.2) вещь, которая мне запала в душу. Не нужна, потому что что-то порвалось или протерлось, а именно запала в душу. И покупаю ее с зарплаты. Безоговорочно и без чувства вины. Потому что себя надо радовать.

И поверьте человеку, разговаривающему со своими нарядами в шкафу, это работает. Каждая вещь, купленная не импульсивно, а по любви и по расчету, действительно приносит радость. Каждый день.

Любите себя, слушайте себя и радуйте себя как можно чаще.

Покупаешь – покупаешь, а счастья нет. Почему так?

Давайте разбираться.

Мой дражайший супруг – человек великого ума и проницательности. Буквально вчера он произнес одну фразу, которая послужила толчком к серьезным изменениям в моем мышлении и сознании.

Обо всем по порядку. Мы – обычная среднестатистическая семья. И, как в обычной семье, я, будучи женщиной, иногда позволяю себе некие неразумные траты, а муж мой, как настоящий мужчина, по этому поводу бурчит. Я несколько раз говорила, что не желаю слушать его бурчания, и вот вчера, после очередного рейда шоппинга, он наконец-то произнес очень и очень важные слова: «Знаешь, почему я бухчу, когда ты покупаешь себе что-нибудь? Я бы не ворчал, если бы каждая покупка доставляла тебе радость, а ты купишь, а потом опять ходишь и ворчишь».

Каждая покупка должна доставлять радость. Причем не сиюминутную, плавно переходящую в ощущение стыда, что ты потратилась на себя, а не на детей или дом. А смотришь на вещь, носишь ее (мажешь, шнуруешь, застегиваешь – неважно) и испытываешь радость. И тут сразу вспомнился почтальон Печкин, которому для хорошего настроения и мира с собой нужен был велосипед. Так ли это? Стал ли он после покупки велосипеда добрее? И где он, мой личный велосипед, который сделает меня мягче, добрее, нежнее и более удовлетворенной жизнью?

Я стала размышлять. Бывает, знаете ли, у людей такое состояние. Состояние задавания вопросов и поиска ответов на них. Какие же вопросы я перед собой поставила:

Давно ли я последний раз радовалась? Так что б искренне. Не потому что вроде как надо (премию дали, например, а нам ипотеку гасить, за отдых вносить, кружки и репетиторов оплачивать). Радовалась без «но». Ответ оказался неутешительным – радости без «но» не так чтоб уж и много. Но кое-что накопалось.

Насколько радость без «но» связана с финансовыми расходами? Связана, да, но косвенно. Например, я купила себе прекрасный купальник. Выбрала именно тот, который я хочу. И теперь я буду чувствовать себя на пляже королевой. Без «но». Надеюсь. Вспомнилась другая радость без «но». Уже второй год ко мне в полной мере вернулось обоняние (да, мой хрупкий организм дал такой сбой, что пришлось без обоняния жить долгих три года) и я чувствую запах распускающихся цветов и свежей травы. И я очень счастлива.

Отправляясь в магазин, насколько передо мной стоит установка порадовать себя? Смотрясь в зеркало в примерочной, вижу ли я человека, который испытывает радость? Далеко не всегда. И обычно эти вопросы задвигаются подальше, потому что: есть ограничения по времени, ограничения по бюджету, четкое понимание, что есть необходимость купить ту или иную вещь.

Теперь я всегда буду смотреть на шоппинг только под таким углом: я инвестирую средства исключительно в радость. Не в тряпки, а в эмоции. Чего и вам желаю.

Не умеете экономить деньги? Учитесь их тратить!

Я ненавижу экономить. Экономия – мой идейный враг. Но зарплате и начальству этого не объяснишь. И ценам в магазине тоже. Да даже если бы можно было, мою проблему это бы не решило. Зато можно научиться правильно тратить деньги. Знаете, я обратила внимание на интересный факт: когда тратишь даже существенную сумму денег на что-то важное, например, в этом месяце я наконец-то решилась на сложнейшее удаление зуба, непонятно как затесавшегося в моей десне, то ощущения траты денег нет, это здоровье, это важно. И когда нет ощущения какой-то вины, боязни, что денег не хватит, их реально хватает. А когда покупаешь что-то не очень нужное, потом чувство того, что денег может не хватить, преследует неотступно и начинаешь судорожно считать дни до заветного аванса, хоть умом понимаешь, что доживешь до него без проблем. У моего мужа таких метаний не бывает никогда. И я решила присмотреться и понять, почему.

В отличие от меня он: первое, не боится тратить деньги, и, второе, не подвержен импульсивным покупкам. И я сделала, может, немного странный вывод, но все же: страх управляет распоряжениями на моей банковской карте. Корни его, естественно, лежат в столь всеми нами любимом детстве из девяностых, и он определяет мое полнейшее неумение планировать бюджет. Какие страхи мы имеем и как они трансформируются в современные реалии: неуверенность в завтрашнем дне – стремление делать запасы, покупать продукты впрок. Я ради интереса прикинула: я съездила в Глобус и вернулась с полной машиной продуктов. Сократило ли это количество моих заказов на неделе? Нет. Вывод: если и ехать закупаться в гипермаркет, то с другими целями и составлять совершенно другой список, а также смириться с тем, что эта поездка ничего общего с экономией бюджета не имеет – просто захотелось потусить в большом красивом магазине. Страх номер два: дефицит. Из него растет наше стремление что-то купить со скидкой, забарахлить дом, хранить зимние сапоги прошлого века, иметь миллион вещей ширпотреба вместо нескольких, но хорошего качества. Нам спокойно, когда вокруг много всего. Это дает нам иллюзию изобилия, сытости и защищенности. Ключевое слово здесь «иллюзия». Я не призываю к минимализму, я первая проголосую за того президента, в чьей программе будет «даешь каждой женщине по двадцать пар туфель, и это только на лето». Только вот захламленные купленной под влиянием импульса дешманской одеждой и обувью полки не принесут покой, ведь посыл для покупки неправильный: страх. А распродажи на самом деле – замечательная вещь, если к ним грамотно подойти, особенно если дело касается детей и, скажем, зимней обуви. Охотиться на скидки не потому что, лишь бы взять – ведь со скидкой, а караулить конкретную вещь.

Если избавиться от страхов, рационально и с умом подходить к расходам, покупки будут не только нужными, но и доставлять нам самое главное: положительные эмоции как в процессе шоппинга, так и после него. И еще чуть-чуть останется – себя любимую порадовать и похвалить.

Разбор личности

Не стоит оставлять женщину одну дома, особенно когда ей нечем заняться. Заметка о стиле.

Достаточно давно я стала замечать, что меня не устраивает мое отражение в зеркале. Все знают, насколько это вредно для здоровья и душевного равновесия. Расскажу, в чем это проявлялось и какие шаги я предприняла, чтобы исправить ситуацию.

Первое: осознание проблемы и того, что никакими уговорами и оправданиями проблема не уйдет. Идти с такой проблемой к близким бесполезно, ведь они же близкие и любят тебя такой, какая ты есть. Это вопрос именно любви к себе и решать проблему нужно самостоятельно.

Второе. Осознав проблему, я разбила ее на части: что конкретно меня не устраивает. Выяснилось, что все: фигура, прическа, гардероб. Шаг один и шаг два отняли у меня много времени. Дальше – стало проще. Фигура: мне было некомфортно в моем виде, даже не в весе, а именно внешний вид меня не устраивал. Решение – ищем и находим тот конкретно вид тренировок, который сформирует ту фигуру, которая мне нужна. На это ушло почти два (!!) года. И на поиск, и на тренировки. И знаете, четкое осознание того, что ты хочешь от себя – самый большой вызов себе и в то же время самая большая мотивация.

Прическа. Я очень долго не решалась коротко постричься, потому что мои волнистые волосы упорно не ложились в ту стрижку, которую я бы хотела видеть у себя на голове. Но и этот вопрос долгим и тяжким трудом был решен. Тут и поиск мастера, и, самое страшное, объяснение мастеру, чего ты хочешь, а дальше поиск компромисса между тем, чего хочется и тем, что можно сделать на своих волосах, не испортив их. При этом получившийся результат должен был легок в уходе и укладке. Сложно. Но можно.

Разговоры о женском

Полная версия