Свет внутри. Путешествия к себе и своей мечте. 49 техник-визуализаций

Книга-практикум для тех, кто устал от пустых аффирмаций и хочет настоящих перемен. Сорок девять визуализаций-путешествий проведут вас через три базовых слоя: безопасность, любовь, ценность и принятие. Вы выстроите внутреннюю опору, наполнитесь любовью, встретитесь со своей ценностью — и из этого состояния начнёте создавать жизнь, о которой мечтаете. Никакой магии. Только бережная работа с телом и образами.