Аромапсихология: путь к себе через запахи. 20 встреч. Практическое руководство по осознанному выбору ароматов

Эта книга — практическое руководство по аромапсихологии: науке о влиянии запахов на психику и тело. 20 встреч превратят парфюмерию в инструмент самопознания: вы научитесь снимать стресс дыхательными ритуалами, раскрывать скрытые возможности через «непринимаемые» ароматы, работать с нейроактивными молекулами (нейрофролин, бетафроллин) и создавать ресурсные состояния. Автор — психолог и аромапсихолог — объединяет нейробиологию, дыхательные практики и древние знания о запахах