Я больше не тяну

Вы всё ещё справляетесь — и именно поэтому окружающие могут не замечать, сколько всего на вас держится. День заканчивается, а в голове продолжают жить сроки, сообщения, чужие вопросы, покупки, записи, документы, решения и десятки мелочей, которые почему-то всегда помните именно вы. «Я больше не тяну» — книга о перегрузке, которую обычный список дел почти не показывает. Елена Дилон исследует скрытую работу внимания: необходимость всё предвидеть, координировать, помнить, переключаться и держать открытыми множество обязательств одновременно. Почему короткие отвлечения так утомляют? Почему помощь иногда не облегчает жизнь? Почему один небольшой сбой способен разрушить всю неделю? Эта книга поможет увидеть устройство собственной нагрузки и перестроить его так, чтобы в жизни снова появилось место для времени, внимания и непредвиденного.